你是否经常感觉自己气短乏力、五心烦热，并且晚上睡觉的时候总是难以入眠，有时候好不容易睡着了还特别容易被惊醒？那么你有福了，接下来就给你介绍一味药材，早晚煮水喝，便可以帮你轻松解决这些烦恼。
今天要跟您介绍的这味药材它就是享有“百草之王”美誉的黄芪，黄芪主产于我国甘肃、内蒙以及陕西等地，但是药用价值最高的还属甘肃杓山所产的黄芪，这类黄芪在中医界也被称为“杓山芪”。
早在李时珍的《本草纲目》中就记载：“耆长也，杓山者为佳，为补药之长，故名杓山芪”。关于黄芪的应用在养生界也备受关注和喜爱。
经常用黄芪煮水，3件好事或不请自来！
好事一：补气
黄芪最大的药用价值之一便是可以补五脏六腑之气，民国第一神医张锡纯发明了升陷汤，重用黄芪，专门调理大气下陷导致的各种症状，比如胸闷乏力没有胃口，还有各种各样的脏腑脱垂，比如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等等。很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的，这时候经常用黄芪煮水，便可以轻松缓解这类症状。
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好事二：助眠
黄芪的第二大作用就是安神助眠，对于那些经常感觉五心烦热、失眠多梦的患者来说，经常用黄芪+雄茬黄精一起煮水喝，不仅可以很好起到安神助眠的帮助，更重要的是还可以预防上火等问题。
这主要是因为黄芪中含有的多糖、硒元素以及皂苷类物质，可以调节神经系统，刺激松果腺体分泌褪黑素，加快大脑入睡速度，清除体内产生的自由基，减少乳酸和自由基堆积，消除身体倦怠感，从而达到安神助眠的作用。
好事三：抗疲劳
在日常生活中，很多人至少稍微动一下就会感觉特别的疲劳乏力，这时候经常用黄芪+宁夏白头枸杞一起煮水饮用的话，便可以很好缓解身体疲劳感，尤其适合那些长期工作压力大、长期劳累的中老年患者使用。
现代研究发现，黄芪能促进机体代谢，保肝利尿，抗疲劳，增强和调节机体免疫功能，调节血糖，增强心肌收缩力而保护心血管作用，还能降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射等。
其实，关于黄芪的价值还有很多，不过关键的是要学会搭配和合理应用，如果不会搭配或者使用错误的话，哪怕吃再多也犹如嚼稻草一般，关于黄芪的价值，你还知道哪些呢？返回搜狐，查看更多